niedziela, 11 września 2011

CO W OGRODZIE

Nasz ogród , to powinien być oazą spokoju , każdy z korzystających powinien mieć w nim swój tzw. kącik i korzystać z niego w każdej wolnej chwili , i to powinien być prawdziwy relaks, 
powinniśmy w tym miejscu nauczyć się wyłączyć ze wszystkich naszych trosk i to tych 
domowych jak i tych z pracy.
W takim właśnie miejscu , gdzie my odczuwamy najlepszą atmosferę , 
powinniśmy poświęcić trochę swojego bardzo drogiego czasu. 
I wystarczy nawet jedna minuta całkowitego wyłączenia się ze wszystkiego ( sprawdź
czy jesteś w stanie przez jedną minutę nie myśleć - wyłącz się całkowicie). 
Sprawdź jakie jest to trudne. Ażeby korzystać z tej oazy spokoju to właśnie musisz
się nauczyć , jak się od wszystkiego wyłączyć , a jest to proste - określ sobie czas , ile minut 1-2
nie więcej , nie myśleć . 
Jak to już opanujesz , to zobaczysz jakie to przynosi efekty